毎日毎日残業続き、夜遅く家に帰ったら、ソファーで寝転がってテレビを見ていた嫁が俺の方も見ずに「遅すぎない?何やってたの?」って…
仕事だよ!誰のためにこんなに働いていると思っているんだ。
昔は俺が家に帰ったらちゃんと笑顔で出迎えてれてたのに、最近では会話もほとんど無いし、まともに顔を見ようともしない、とにかく夫婦関係は冷え切っていて、家の中がどんよりしている。
昔はこんなんじゃなかったのに、嫁が変ってしまった…
夫婦関係に悩んでいるあなた。
奥さんが変ったのは他でもない、あなたが原因かもしれません。
奥さんはあなたと一緒に暮らす中で、あなたの言動・態度・考え方に反応して生活しており、奥さんの態度が変ったと思うなら、それはあなたの言動・態度・考え方に問題があるということ。
したがって、夫婦関係悪化の原因はあなたにあるかもしれないということを自覚し、あなたの行動を改めていく必要があるのです。

夫婦関係を修復する簡単な方法5選

1.会話を増やす
夫婦関係修復のためには普段からのコミュニケーションが重要、つまり「会話」が重要になってきます。
とはいえ、今のあなたは奥さんとの会話がほとんど無い状態、何を話せばいいかわからないはず。
そんな場合はまず簡単なあいさつを交わすことから始めると良いでしょう。
「おはよう」「おやすみ」「ただいま」「行ってきます」等、日常の簡単なあいさつに人は無条件に反応します。
「おはよう」と言われて「おはよう」と返さない人はいないですよね?
つまり、日常のあいさつというのは自然な形で会話のキッカケになってくれて、その後の会話が続きやすくなり、会話そのものを増やしてくれるのです。
参考:夫婦関係修復の道のりは険しくない!「夫婦関係をやり直す7つのきっかけ」
2.感謝の気持ちを常に伝える
日頃から感謝の気持ちを言葉にして奥さんに伝えることは良好な夫婦関係を築いていくためには必要不可欠。
あなたが本気で夫婦関係修復を目指すなら、夫婦の間に「やって当たり前」と「以心伝心」という言葉は存在しないと思ってください。
どういうことかというと、奥さんがいつもしてくれること、掃除・洗濯・料理などは「やって当たり前」の事ではなく、ちゃんと感謝しなくてはいけいということ。
しかも、言わなくてもわかるだろう、ではなく「ありがとう」と言葉にしてきちんと伝えることが必要だということです。
もし、感謝の言葉ひとつ無いとしたら、奥さんは家政婦か何かのように扱われていると感じてもおかしくはなく、夫婦関係悪化の原因になりかねません。
ですので、「ありがとう」を習慣にしましょう。
参考:「絶対に離婚したくない場合の奥の手7選」〜嫁との離婚を回避するために!
3.非日常に連れ出す
奥さんを2人っきりでドライブやデート、旅行などの非日常に連れ出すことは夫婦関係修復に大いに効果があります。
結婚する前は頻繁にデートを重ね、お互いが気に入られよう、好かれよう、自分のことをわかってもらおうと、ドキドキしながら努力していたはず。
さすがにあの時のドキドキ感はもう無いでしょうが、2人っきりでお洒落してレストランにでも行けば、また違った緊張感があり、普段話せないことも話せてしまうもの。
非日常の経験が普段と違ったコミュニケーションを生み、夫婦関係修復に役立つのです。
参考:夫婦喧嘩で仲直りできず離婚の危機!謝っても妻が許してくれない場合の対処法
4.スキンシップをはかる
スキンシップをはかる目的はずばりセックスレス解消のため。
もし現在セックスレスだとしたら、夫婦関係修復においてとても重要な問題で、お互いが男と女として意識しなくなると気持ちも離れていく可能性が高くなります。
夫婦がセックスレスになるのは、手をつなぐ、腕を組むなどの簡単なスキンシップが無くなってからだと言われていますので、日頃からスキンシップを心がけましょう。
参考:夫婦喧嘩の度にすぐ離婚と言う妻の心理を徹底解剖~離婚したくないなら必見!
5.感情を満たす努力をする
あなたは毎日残業もいとわず、家族のためと仕事を頑張っているわけですが、あなたの頑張りとは反対に奥さんとの関係は悪くなっていっている。
「俺はこんなに頑張っているのに…」と納得がいかないかもしれませんが、あなたの努力で得られるのは「お金」であり、その「お金」が満たしてくれるのは夫婦の財布。
夫婦関係が悪化している今、あなたが満たすべきは奥さんの「感情」です。
「感情」を満たすとは、奥さんが喜ぶこと、嬉しいこと、楽しいこと、奥さんがしてもらって幸せになることをしてあげること。
家事に疲れているようだと家事を分担して行う、グチを聞いて欲しそうだととことん聞いてあげる、最近元気がないようだと外に連れ出し美味しいものでも食べる、あなたにできることはたくさんあるはず。
奥さんの心を満たしてあげることができれば、夫婦関係は修復できます。
参考:【例文あり】妻への手紙の書き方を解説|謝罪して絶対に離婚を回避!
まとめ

夫婦関係を修復する簡単な方法5選をまとめます。
- 会話を増やす
- 感謝の気持ちを常に伝える
- 非日常に連れ出す
- スキンシップをはかる
- 感情を満たす努力をする
奥さんが変わってくれるのを待つというな受け身の姿勢では夫婦関係は修復できません。
あなたにも悪いところはあるんです、それを自覚し、改善して、自ら行動できればきっと夫婦関係は修復できます。

どうしても夫婦関係を修復できない場合はこちら
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